如何确定我们的“个人最佳”峰值流量数？
时间：2019-08-14 06:08:27
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峰值流量计作为生活中的流量计虽然不在錾科的产品销售清单中，但是鉴于其对于哮喘病人的重要性和必须性，小编觉得还是有必要让大家有时间多了解一些这方面的相关知识。
如何确定我的”个人最佳”峰值流量数？
”个人最佳”呼气峰值流量（PEF）是您或您的孩子在哮喘得到良好控制的情况下在两到三周内可达到的最高峰值流量数。良好的控制意味着您感觉良好，并且没有任何哮喘症状。
您个人最好的PEF非常重要，因为它是您所有其他峰值流量读数的比较数字。与您的哮喘医生一起制定的哮喘行动计划是基于这个数字。
要查找个人最佳峰流量数，请获取峰值流量读数：
（1）当哮喘得到良好控制时，每天两次，持续两到三周
（2）在早晨和傍晚的同一时间
（3）按照您的医生或哮喘护理提供者的指示
（4）你应该总是使用相同的仪表。
一旦您确定了您或您孩子的个人最佳PEF，请与您的哮喘护理提供者一起确定您应该在何时开始服用速效药物以缓解哮喘发作或寻求紧急医疗护理。这些被称为哮喘峰值流动区。所有这些信息都应记录在您的个人哮喘行动计划中。
然后，每天早上继续获取峰值流量读数。每日阅读将帮助您：
（1）认识到气流的早期下降
（2）知道孩子的个人最佳状态何时会随着他或她的成长而自然地提高
（3）如果您的PEF降至个人最佳水平的80％以下，请遵循您的哮喘行动计划，并在当天或根据您的医生的指示更频繁地检查PEF。在您的哮喘症状恶化之前寻求即时帮助。
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